みなさんこんにちは
最近、体を温めて自分を大切にしようと決めました。
まずは、スパやサウナに行ける時に行く。
さらに、毎日自宅の湯船に浸かる。
浴室にあるマイクロサウナを使うとさらに温まるので、
体調が良くなってきました。
食生活では、生姜。
生姜はすって、お茶やお湯に入れて飲む。
そして、納豆に入れる。
納豆は醤油派でしたが、塩派に変わりました。
黒糖と塩で味付けし、生姜を入れる。
本当に芯から温まっています。
化粧品販売していますが、温活してると、
肌艶がかなり良くなって
化粧品をじゃぶじゃぶ使うことがなくなり
コスパが良くなりました。
販売している私がいうのもなんですが
温活最強です。
あ、私の使っているバスソルトもかなりおすすめです＾＾