『足がつる〜』

「う！」

足がつった！！汗

という時ありませんか？

仕事で疲れていたり

睡眠不足のときは要注意です。

「久しぶりに歩いたら、足がつった～」

「明け方に突然ふくらはぎがつって、痛くて痛くて目が覚めた」

「冷えると足の指がつりやすい」

原因は、はっきり解明されていません。

●冷えやミネラル不足

●筋肉の疲労

●運動不足

●妊娠中

 寝ているときに足がつる

⬇︎

膝の裏などの血管の凸凹が目立つ

⬇︎

下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）

⬇︎

足のむくみが原因かも

私も妊娠中はよくこむら返りになってました。

(下駄しか履けなかった妊婦時代)

やはり

代謝が良ければ

こむら返りもないのかな、と。

筋トレ最高！

またマッサージチェアー^_^

40歳からの仙台お忍びサロン

愛&フェリチタの鈴木でした。

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「今さら聞けない」

と思わず、人生楽しみましょ。

【美容室、エステサロン、

リラクゼーションサロン同業界オーナー様】

「物販に力を入れてみようかな」

「今の商材を変えずに新たに商材を入れたい」

お客様にもっと喜んで貰うには？
と、色々考える事があるかと思います。

私もその一人です。



個人サロンから大手サロン関係なく
経営者の目指すところは
ほとんど同じではないかと思います。


是非一緒に仕事を楽しめたら♪と思います。


色々な商材を卸す事業に携わっておりますので
お気軽に相談ください^ - ^