ホルモンバランスを乱さない為には、脳も関係している！

こんにちは！

ご来店頂くほとんどのお客様、ヘッドマッサージが好きと言われるくらい頭皮が凝っています。

良く聞くお話の一つですが、

仕事や外出の後、家に帰ると・・・

「ご飯作らなきゃ！」

ご飯作ってても、

「あ！お風呂洗わないと！」

そして、さらに

「これも洗って～」

と家族に、洗濯ものや食器を洗うよう頼まれ、

「さっき洗い物あるか聞いたじゃん！」

と、内心不貞腐。

このような一連の流れをこなす女性は凄い！！

そして、いろんなことをしなくてはならないという生活が毎日の女性って多いですよね。

お昼を食べながら、夜ご飯のことをすでに考えている女性もいます。

尊敬しますよね♪

女性は、タスク能力が優れているため、一気にいろんな行動ができてしまうから

素晴らしい！！のですが、ずっと続けば疲れちゃいますよね。

脳の休息も必要です。

女性ホルモンのバランスは、些細なことで乱れてしまうので

乱れた後のことを考えると、気をつけなければいけません。

≪ホルモンバランスと脳の関係は？≫

コラーゲンの生成を促す役割があるエストロゲンは、妊娠準備だけではなく

女性らしい体つきをつくります。

女性ホルモンが分泌されるのは卵巣です。

でもその指令を出しているのは、視床下部（脳）です。

脳は、ストレスや不規則な生活などを大きく影響を受けるため、

日常生活が乱れるとホルモンバランスまで崩れてしまいます。

ホルモンバランスを整えるには、やはり脳を休ませることが大切です！！

脳の休息のためにも

リラックスする時間や、少しでも休める日を作っていきたいですね♪

綺麗になりたい！から、綺麗の維持をする！へ生まれ変わりたいあなたに♪


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