腎臓は、黙って体内のデトックスをし続け、綺麗な血液を体内に循環させてくれるとてもありがたい存在。
感謝して、大切にしたいものです。
腎臓の位置は、ヨガのハーピーベイビーのポーズで床に一番圧がかかる背骨の左右 (ウェストの高さ)あたりにあります。
ハーピーベイビーで左右に揺れて、気持ちよく感じたり 当たりを感じる所を刺激してあげるとよいです。
その後に 擦って温めた手のひらを腎臓にあてて、自己ヒーリングしても腎臓は喜ぶそうです。
身体を動かして、毛穴から汗で水分や毒素の排泄することも、腎臓だけに働かせない大切な事です。
また、不安や恐れは腎臓に影響を与えます。
ローズ、
カモミール、
オレンジフラワー、
リンデンフラワー
などのハーブで、
ゆったり大らかな気持ちになるハーブに
ワイルドストロベリーをブレンドしたら、
腎臓によいハーブになりますね