リンパドレナージ

こんにちは

フェリシアのChicoです。

私が持っている絵。

皮膚の下3ミリのリンパ管と、筋肉層の下にある深いリンパ管の絵です。

施術をしながらこの流れを考慮しながら、一人一人のお身体に合わせて施術しています。

本日は絵本講座も朝に開催。

それからサロンでお客様の施術でしたが、

『やりたい事、伝えたい事』は

全部やっていこ！！と今年残すとこ

後2ヶ月ですが、思うのです。

絵本のお話は期待以上のお話で、

本屋さんに行って大きくなってしまった

子どもたちにも読んであげたくなりました。

そのお話はまた後ほど😊😊😊

宝塚リンパサロン

フェリシア

宝塚市高司1-12-27-607

info@felichea.jp

自分を見つめる作業▶自分を好きになる（ガールスカウトFBM)

今日はガールスカウトDay

『Free Being Me大好きな私』

自分の事をたくさん認めてあげて

大好きな自分を見つけてそれを言葉に

する時間を作りました。




自分の意見って、残念ながら大きくなる

につれて、言えなくなる。

恥ずかしいとかどう見られるとか。

自分を大好きになって自信を持って

学び、共存して素敵な私にステップアップする事って大切だなぁとプログラムを企画するたびに私たち大人もステップアップします。

ガールスカウトは生涯学習ですなぁ。


その後、タリーズで仕事。
塾帰りの娘と176沿いのバッデイングセンターへ行きました。

私は球技はやっぱり苦手。。

へっぴり腰だと言われるいつも。。
カキーン、数発だけで上出来です。

今夜は宝塚いろはでモダン焼き。

ごちそうさまぁ。

宝塚リンパサロン
フェリシア

疲れ知らず 運動とMLD

ちょっと前の私は仕事後毎日左下写真。

見かねた娘がコラージュしてました。

今は右のように元気でーす！

3日坊主も続けば良い方だった私。

でも、ランニングとも言えない

『ちょっと走る』。

初めて1カ月ほどたちました

今日は昨日の距離を5分縮めることできた！

少し前まで同じところを走る事に全く興味なかったのですが、

⚫︎今日の足の向きによって痛くなる箇所がある事

⚫︎ある程度足や身体の修正できる事

⚫︎身体の癖や使い方がわかる事

⚫︎なぁんとなく『無』になってる事

が心地よい事がわかりました。

バレエも同じ

毎日レッスンしても同じバーレッスンからスタート。同じ事を毎日毎日する。

バーレッスンで本日の身体の癖がわかり

センターレッスンへ。

アラベスクの重心を少し変える。

回転するピルエットの重心を気をつける

などなど。

最後苦しくなった時からのステップは苦しいけど楽しくて笑顔になるのは走りも同じ。

そして私が続く最大の共通点は時間が長くない事。

走るのは今40～50分。

なので、42.195 数時間走り続けるのはまた別のスポーツですね。

筋肉痛は全くなし！

MLD(マニュアルリンパドレナージュ)

これは本当に不思議な施術。明日に疲れを残せない方はお勧めです

宝塚リンパサロンフェリシア