世界一大きな葉っぱ🌿＠ありし日の渋谷区ふれあい植物センターにて
振り返るというのは大事です。
イマココにいないのでは？と思われるかもしれませんが。
位置確認は必要。
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去年の秋頃から写真を整理したり、メモを読み返したりすることで、たくさん気づくことがありました。
先日帰省したときも、自分の変容ぶりを感じました。
自分が以前反応していたことに、左右されることはもうありません。
振り返ってみて位置確認をすると、これでよかったのだと自然に自信が湧いてきます。
テクニックはツールでしかありませんから、使い手次第。
そこに偏ることなく、これからも生きようと思います。
在りようが周波数に出ます。
下の記事は、よくお読みいただいています。
どんなに精神的に辛くても、ふと訪れる感謝の瞬間はあります。
五感を研ぎ澄ませていれば、やってきます。
その感謝で、ふわっと緩む瞬間に気づいてください。
それをしっかり感じると、「こんな自分でもいいのだ」と自分が許されていることを知るのです。
フォーカスするのは、しあわせを感じる「状況」ではなく、「その瞬間に身を委ねる」ことです。