一年前には、想像もつかなかった事ですが
スポーツクラブに通うようになりました
気分転換
体力作り
健康維持
様々な理由から、始めました
もともと、運動音痴な私が
唯一できるのが、スイミング
水の中だと、身体の不調も軽減されて
私にはあっているようです(^-^)
始めて、半年が経ちますが、
たくさんの、おじさま、おばさまとも
知り合いになり、
毎日、仕事前に、通っています
泳いだ後のお風呂やサウナも最高！
ながく、続けられたら、いいなと
思っています
このところ、やる気
でしたが、今日は、1000m泳ぎました
そして、一緒に泳いでいる親友に
タッチターンのコツを習って
今まで、両手でのタッチが片手で
できるようになり、
とっても、嬉しかったです
明日も、復習！！
頑張りたいと思います
やはり、しっかりと運動すると、
気持ちがいいものですね
