こんにちは～feliceです☆
暑い日が続きますね～(^-^;
今年は残暑が長引きそうですよ～。
こんな時期は、通勤、外回り、家事、何をしてても汗がジワッとでます💧
朝から不快感‥。
そして汗をかくと自分が臭ってないか気になりませんか？
汗には良い汗と悪い汗があり、悪い汗をかくと匂いも目立ちますし、ベタベタな汗が！！！((((゜д゜;))))
なので、同じ汗の量でも良い汗をかきたいですよね！！
いい汗をかくためには、運動して汗をかく、バランスの良い食事などあるようですが、日々忙しい中で運動はなかなか難しかったりします。
そこで、毎日入るお風呂で汗をかいて毛穴の汚れを落としたり、汗腺を鍛えてあげるといいようです♪
ところで、汗腺ってなに？って思う方もいらっしゃると思いますが、汗腺とは、汗を分泌する腺です。
血液中の水分やミネラルは汗腺に吸収されますが、必要なミネラルはもう一度血液中に取り込まれます。
なので、汗として排出されるのは水分と少量の塩分だけ！
これが正常な汗腺の働きです。
しかし、普段汗をかかず汗腺が衰えていると、必要なミネラルが血液中に再吸収されず、汗と一緒に出てきてしまうそうです。
このミネラルなどの老廃物が混ざっている汗は蒸発しにくく、べたついてしまい匂いも目立ちます。
これが悪～お汗なのです。
最近はオフィスや自宅もエアコンがあり、汗をかく機会が少ないため、汗腺が衰えている人が多いようで、たまに汗をかくと大変な事に、、、（ｘ＿ｘ；）
是非ご自宅でバスソルトを使って半身浴をし汗腺を鍛えてみてはいかがでしょうか☆
ちなみに、入浴後すぐにクーラーの効いた部屋で体を冷やしては、体温を下げる前に汗腺が閉じてしまうので、体温が下がるまでは扇風機など自然に近い感じがいいようです。
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