東金 リラクゼーションスペース【felice】ママ起業・豆知識・育児日記blog

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頑張る女性の支えになりたい。
整形外科・整骨院・リラクゼーションサロンでの
トレーナー・セラピストの経験を生かして
あなたの『こころ』も『からだ』も癒します*

※現在、第2子妊娠中のため休業させていただいております。

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ここ最近絶賛イヤイヤ期の娘。
どーにかして娘が何が嫌なのか…どうして欲しいのか…どうすると伝わるのか知りたい!

先日齋藤 由美先生オススメ!
赤もちの出版記念イベントがあるとの事で
服部 磨早人先生のトークイベントに行ってきました!

まさに目からウロコな内容!
ちゃっかり本を購入し…
ばっちり先生のサインも頂きました

「あいじょうもち」(その子の能力等がわかりやすく表現されたものです)な娘はとにかく困っている人をほっておけない!お手伝いが大好き!!

…との事なので、早速心掛けてみました!

お風呂で遊んだおもちゃを片付けない娘に
「おもちゃ片付けなさい!」
「やだー!やだー!」とイライラしていたところを…

「弟抱っこしててママお片付け大変だから、お手伝いしてくれる?」と言ったら
即答で「いーよー!」てきぱきおもちゃを片付けてくれました
お風呂から出た後も「弟どーぞ!これ私の!」とおむつまで用意してくれました

すごい。すご過ぎる…
「ママ助かったー!ありがとうー!!」
とたっぷり感謝を伝えました♡

散々パジャマを着れずに、冷えっ冷えになりながら子供達と戦う憂鬱なお風呂タイムがこんなに楽しくなるなんて!

知らないって損!
本当に育児が楽しくなる一冊だと思います

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これって仕事にも活かせるかな?と…
スタッフの能力を見極めて活かせる役割を与えられるようになれば、すごくお互い気持ちよく仕事が出来ると思います!

ちなみに私は「せいぎもち」

先生に
「怒らないでね?…主婦不向き!」って言われました笑

…仰るとおりです
産後ケア、育児疲れ、運動不足…
こころもからだも癒す
『東金市 リラクゼーションスペースfelice』
ママセラピストのえりなです音譜


こんばんは!

GWみなさまいかがお過ごしでしたか??
(もう遅いですか??笑)

サービス業の皆様。
そして年中無休の…



お母さん。






疲れが溜まっていませんか??






最近肩こるなー。

最近目がつかれるなー。

最近バストが下がってきたなー。

最近体重減らないなー。






↑こんなお悩みを
マルッと解決!!


それが肩甲骨ケアです




これらの症状が当てはまる方は
セルフチェック!



まずはバンザイをします。


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反対の手で
★印を親指と他の指でつまむようにして

むぎゅっ!!!

握ってみてください。


どうですか?


痛くありませんか??



痛いー!
って人は疲れが出てるサインです!



しっかり肩甲骨をケアする事で



最近肩こるなー。

最近目がつかれるなー。

最近バストが下がってきたなー。

最近体重減らないなー。


をマルッと解決しましょう!




ちなみに
なんで体重と関係するの??

それはこちら
詳しく書いてます!



簡単に出来るセルフケアはこちら

肩を回す時は
この絵のように
手を前でクロスして
軸を作ることで
より効率的に肩甲骨を動かす事ができますよ

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お試しください





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ママセラピストのえりなです音譜



今日は親戚のお家に挨拶に行くため
3年ぶりに神奈川上陸!!!

…とはいっても

東京からすぐの
川崎ですが



親戚の家の帰りに
川崎大師に行ってきました。

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飲食店のスタッフに
赤ちゃんが出来たので
安産守りをGET!!



せっかくなので
おみくじを引いてきたのですが…



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大吉












…は旦那さんで







でした




めったに出ないですよね!?

なんか逆にすごいなと。

ここでも謎にポジティブ発揮。笑



夫婦な訳だし

一緒に仕事もしてるし

足して割ったら丁度いいかなと。笑




今年は大殺界でもあるので
おとなしくしてなさいってことですかね?





帰りは
住吉のソフトクリームあんみつをご馳走になって
幸せいっぱいで帰って来ました



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充実したおやすみでした




産後ケア、育児疲れ、運動不足…
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ママセラピストのえりなです音譜


突然ですが

足で

グーチョキパー』が出来ますか??


え?どゆこと?
足でなんて無理でしょ


そんなあなたは要注意



足の先が冷えたり
なんだか足の疲れがとれにくかったり
足がむくみやすかったり

腰がつらかったりしませんか??




そんな時おすすめなのが
足と手で握手!です
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このように
足の指と指の間に
手の指をはさみこんでいきます。

しっかり根元まで
がっちりはめ込んで1分。

そのまま軽く足首を回したりするのもおすすめです!


それだけ!



とっても簡単ですが
イタ気持ちいい感じと
手を離した時の開放感がたまりません


(私はいつも娘と湯船に温まりながら
片足ずつちゃちゃっとやってます



ムリー!痛すぎるー!

…という方は

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このように
手で一本一本広げるのがおすすめです
(これだと1分では終わらないです。笑)


ぜひ試してみて下さいね



肩甲骨、腸セラピー、リフレ♪
こころもからだも癒す
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ママセラピストのえりなです音譜



先日スタッフと
『ケンカをしたまま引きずるか。』 
という話題になりました。




そこで出たのが
『ケンカ別れしたまま、もし相手が死んでしまったら嫌だから引きずらない。』という意見。







料理人をしている夫は以前、

『もしお客様が急に死んでしまったら、
最後に食べたごはんが俺の作った料理になるかもしれない。そう思って毎日作っている。』

と言っていました。

(夫は小学生の時にお父さんを亡くしています。急死でした)





身内ではありますが

同じお金を払って食べるならば

そんな想いをもって料理をしている

料理人の作るお店に行きたいと思いました。








この『想い
ってどんな仕事にも共通するのかなと。






夫婦、親子、友達
そして大切なお客様…

自分と過ごした時間が
最後になったとしたら。



笑顔で過ごせていたか?
笑顔にする事ができたか?


後悔はしないか?





私は
後悔したくないから


一回、一回の施術を
本気で行う。




『想い』は
行動になり
伝わる。




同じ仕事をしていても
『想い』があるとないでは
雲泥の差が現れますよね。



何にしても

『想い』
をもつ人が選ばれる人だとおもいます。






なんだか真面目な内容になりましたが

私自身の心にとどめておくだけでは
もったいない気がしたのでUPします!





※  m(__)m
今月は店の出勤(飲食店のほうです💦)が多く、予約が取りにくくなっております。特別に新規のお客様の出張施術も承りますのでお問い合わせくださいませ。