おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ）です。

今年から学び始めたハーブティー。

先日の学びでは生理痛改善にオススメしている紅花が出てきました.

薬膳茶としては

・お血を解消

・生理痛改善

などと紹介していますがハーブティーでは

・身体を温める

という点に注目されていました。

生徒さんの中にも紅花を飲んだ後、身体がスゴくぽかぽかされる方もおられるようで寒くなってくる、これからの季節にもぴったりですね。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。　坂野

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