おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ）です。
お盆休みの方が多い中ブログを読んでいただき、ありがとうございます。
お休み中にも関わらずブログを読んでくださっているあなたに、今までいただいた質問シリーズをお届けします。
Q体質チェックシートにいっぱいチェックがついて自分の体質診断が出来ない。
自分の本当の体質はどれになりますか？
A.雑誌や本に載っている体質チェックシートをみていると氣・血・水のバランスが取れているのか？でチェックしているものが多いように思います。
少し専門的な話になりますが氣の不足は血の不足を招き、血の不足は水の不足を招く。
更に氣の滞りは血の滞りを招きます。
なので水が不足している状態だと血の不足も含むので、チェックシートなどで体質を見ると血も水も不足している状態に多くのチェックが付くことになると思います。
そんな時はチェックの数が一番、多いところのアドバイスを読むのもありですが今、自分が一番、困っている症状のところに書いてある対策を摂るのも、オススメです。
また慢性的な症状のアドバイスを実行してみるのもありです。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。 坂野
ライン@やってます。
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