【夏至の過ごし方】
おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ）です。
今日は夏至。
アムールさんが夏至のエネルギーについて書かれていました。
夏至は《陽》の気が一番、強くなります。
《陽》の気が多いときの過ごし方はこちら。
自然のエネルギーに合わせて生活しましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。 坂野
管理栄養士が教える薬膳教室 Felice （フェリ－チェ）
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