なんでも継続が力なり！
コラーゲン、気にしてる？
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電話占いフェリーチェスタッフのナナです
コラーゲン…
美肌に良いという…
でも塗っても効かないとか
食べても意味がないとか
巷では色んな噂がありますよね…
これは良い機会と思って
いろいろ調べてみました…
【否定派】
現時点での科学的知見では、
コラーゲンを食べても
「美肌」「関節」に期待する効果が出るかどうかは不明です。
「肌や関節のためにコラーゲン食品を食べる」ことは
、「コラーゲンの材料であるアミノ酸を食べた」ことにはなりますが、
そのアミノ酸が再び体内でコラーゲンに再合成されるかどうか
また、再合成に利用される場合であっても
、「顔の皮膚」「膝の関節」等という「期待する特定の部位」で
再合成が行われるかどうかは、定かではありません。
【肯定派】
コラーゲンを摂取する事で軟骨の破壊を食い止め、
関節炎の進行を抑える事が出来ると考えられています。
コラーゲン等に多く含まれるアミノ酸などを適切な配合量とれば、
身体がコラーゲン生成を行なってくれるので、
結果的にコラーゲンを摂れば上記の効果を与えてくれることに間違いは無いようです。
コラーゲンを食べると体内のコラーゲン合成が活発になることが
最近の研究で明らかになりました。
詳しい仕組みはまだ解明されていません。
ということなので…
うーん。
微妙(笑)
私としては信じたい気持ちもあります
継続的にコラーゲンの合成を助ける栄養素を摂っていれば
身体はそれに刺激されてコラーゲンを生成するんですもんね
ただ、困った日だけいきなり摂っても
翌日効果が出ている気がするのは気のせいなのかも
でも、例えプラシーボ効果だって
気持ちがそれでアガるなら全然いいことです
まさに継続は力なり占いも一回では解決できない問題があります
でも継続して相談していくと見えてくる
確かな解決への道があるんですよ
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