体育の日★開運ストレッチで【健康の秋】
電話占いフェリーチェスタッフのナナです
1ヶ月もお休みしちゃってすみません
気がついたら街はすっかり秋めいておしゃれな女の子たちが
色とりどりのファッションを楽しむ季節になりましたね
【ファッションの秋
】
気の早い街路樹なんかはちょっと黄色くなったり赤くなったり
秋支度を始めているようです
【紅葉の秋
】
お芋やかぼちゃのスイーツもあちこちで見かけるようになりました
スーパーではきらきらな秋刀魚が並んでました
【食欲の秋
】
色んな秋の楽しみ方がありますね
だけど・・・
今回ご紹介するのは
【開運運動の秋】です
ここだけ気をつければ運気アップ間違いなし
と言っても過言ではない身体のある部位があるのですよ
そこを意識的に動かす生活をしたり
スポーツをすることで、健康と幸せを同時に手に入れちゃいましょう
その部位とは・・・
股関節
ここをしっかりと動かして暖める事により、
かなり体の体温が上がり、頭がすっきりして邪念が消えます
老化
は股関節からと言われることもあるくらい
この部位は人の負の作用が溜まりやすい場所なんです
だからこそ日頃ここを鍛えることで
負の影響を外へ排出するとともに若々しいエネルギーを
体内に循環させることが叶うというわけ
一番効果的な運動は【スクワット】だそうです
それも、ただ足を揃えてやるのではなく、
キレイながに股をイメージして行うことが効果的です
脚を開けば開くほど股関節が広がるのも分かりますね
この秋は【スクワットの秋】で、開運間違いなし
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