栄養学の授業を取ってたとき、先生が毎回言ってたこと
『マヨネーズとドレッシングには気をつけなさい！』
ダイエットのタメに夕食をサラダ～
とかにする人いると思うんだけど、その時に、たーーっぷりのマヨネーズやドレッシングをかけちゃったら、逆効果。なぜなら一般的なマヨネーズ１テーブルスプーン １００kcal
たった１杯のスプーンで１００kcal
恐ろしい～！！！でもいいもの見つけたよ
上の写真のKRAFT miracle whip light dressing
コレなんと、１テーブルスプーン ２０kcal
全然違うでしょ！！ドレッシングって書いてるけど私てきにマヨネーズって言ったほうが近い気がする
味も普通においしい
50% less fat and 30% fewer calories than miracle whip dressing
って書いてあるので、たぶんレギュラーバージョンもあるんだと思う！Lightで十分マヨネーズ並みのこってりさだよ
Less than 1g sugar
0g Trans Fat
0g Saturated Fat
Low in Cholesterol
が売りのミラクルホイップ
こういうLess thanとかLowとかをパッケージに書くのはちゃんと決まりがあって、しっかり検査を受けてなきゃいけなかったはず（授業で習ったけど、あいまい・・・）ダイエットの敵 マヨネーズ
これなら、安心だよね