高校の頃とか、化粧水も乳液もなーんにもつけてなかったのに、別に肌荒れもせず、にきびも生理前に１こ２こできるくらいで、肌の悩みは唯一鼻の毛穴だった
なのに、今年の夏くらいから、異様ににきびができる
しかも治りが遅い
跡も消えてくれないし・・・これが１０代じゃなくなったってことなのか
って思ってた。
薬も色々試してみた。
これとか使ってた。左はアメリカで買ったので、右は日本で買ってきたやつ
でも全然効果なし
アメリカのにきび薬でなにかいいものはないかと、mixiのアメリカコスメのコミュで情報収集をしたところ、商品っていうか、成分で見たほうがいいって言うのを見た
Salicylic Acid
Glycolic Acid
などがはいってると、効くという情報を聞いて、さっそくwalmartへ
にきびの薬が並んでるコーナーで全部ingridientsのとこを注意深く見てたら１個
Salicylic Acid１．５％ってやつを発見
これだよ
５ドルくらいだったかな？？
さっそくその日の夜つけてみた。次の日の朝、
んんんんん！？なんかにきび薄くなった気がするーー
気のせいかな？？でも、今１週間くらい使ってるけど、ずーっと１ヶ月くらい左ほほに３，４個あったにきびが姿を消そうとしてます
これのおかげかな～？？嬉しい
アメリカでいい薬が見つからないって人、一度試してみてね
でもこういう薬って効く効かないはきっと、人によって違うだろうなぁ～～。私の使ってた上の２つの薬、まだイッパイ残ってるから試してみたい人はどーぞ、使ってください
さて、今日のテーマはにきびってことで、にきびに効く食べ物調べました
にきびには ビタミンB２、B６、ビタミンC だそうです
ビタミンB２ 新陳代謝をよくし、血液循環の働きをよくする。
レバー、牛乳、ほうれん草、海苔、卵、わかめ
ビタミンB６ 皮膚の健康を保つ。皮膚の抵抗力を強め、にきびを防ぐ。
レバー・豆類・穀類・卵・鶏肉
ビタミンC にきび跡の色素沈着を防ぐ。解毒作用、決行をよくし、肌をなめらかに。
キャベツ、小松菜、レモン、ブドウ、じゃがいも、ピーマン、トマト
参考にしてみてね
私は果物からビタミンCをとるようにしてます
なのに、今年の夏くらいから、異様ににきびができるしかも治りが遅い跡も消えてくれないし・・・これが１０代じゃなくなったってことなのかって思ってた。薬も色々試してみた。
これとか使ってた。左はアメリカで買ったので、右は日本で買ってきたやつ
でも全然効果なしアメリカのにきび薬でなにかいいものはないかと、mixiのアメリカコスメのコミュで情報収集をしたところ、商品っていうか、成分で見たほうがいいって言うのを見た
Salicylic Acid
Glycolic Acid
などがはいってると、効くという情報を聞いて、さっそくwalmartへ
にきびの薬が並んでるコーナーで全部ingridientsのとこを注意深く見てたら１個
Salicylic Acid１．５％ってやつを発見
これだよ
５ドルくらいだったかな？？さっそくその日の夜つけてみた。次の日の朝、
んんんんん！？なんかにきび薄くなった気がするーー
気のせいかな？？でも、今１週間くらい使ってるけど、ずーっと１ヶ月くらい左ほほに３，４個あったにきびが姿を消そうとしてます
これのおかげかな～？？嬉しいアメリカでいい薬が見つからないって人、一度試してみてね
でもこういう薬って効く効かないはきっと、人によって違うだろうなぁ～～。私の使ってた上の２つの薬、まだイッパイ残ってるから試してみたい人はどーぞ、使ってください
さて、今日のテーマはにきびってことで、にきびに効く食べ物調べました
にきびには ビタミンB２、B６、ビタミンC だそうです
ビタミンB２ 新陳代謝をよくし、血液循環の働きをよくする。
レバー、牛乳、ほうれん草、海苔、卵、わかめ
ビタミンB６ 皮膚の健康を保つ。皮膚の抵抗力を強め、にきびを防ぐ。
レバー・豆類・穀類・卵・鶏肉
ビタミンC にきび跡の色素沈着を防ぐ。解毒作用、決行をよくし、肌をなめらかに。
キャベツ、小松菜、レモン、ブドウ、じゃがいも、ピーマン、トマト
参考にしてみてね
私は果物からビタミンCをとるようにしてます