おまたぢから®認定講師・元保育士・
今日は中秋の名月
夜のお天気はどうかな～
満月が見れるといいですね
今日は、里芋を煮て、
お月見団子でも作ろうと思っています
これから寒くなる季節は
体にエネルギーをため込む時期。
だからといって、
ためこみすぎたら
太ってしまいますよ～
美味しいものが沢山あって、
ついつい食べ過ぎちゃう私なので、
人の事は言えないのだけど
まぁ、食欲の秋でも
食べ過ぎに注意して、
体を冷やさないようにするのが
太らないポイントです
体を冷やすと
太るもんね
夏から冬にかけて太る人って冷えですよね。
夏に冷やしすぎた代償。
ダイエットの意味でも
体を冷やさない。
温める。
がポイントですね
これからの時期は冷え対策と
太らない体づくりとして
冷えのトリセツ
がおすすめです
講座案内をまとめました
お申込み・リクエストお待ちしております
講座日程
お申込みお待ちしています
生理のキホン
9月25日（土）10：00～11：10
10月3日（日）13：00～14：10
10月31日（日）9：30～10：40
料金 ： 70分 3500円
生理と子宮のトリセツ
9月25日（土）11：30～13：00
10月3日（日）14：30～16：00
10月31日（日）11：00～12：30
料金 ： 90分 5000円
※生理のキホンと生理と子宮のトリセツ両方のセット受講がお得
8500円
8000円に
生理のキホン&生理と子宮のトリセツお申込みフォーム
冷えのトリセツ
9月26日（日）10：00～11：20
10月2日（土）13：30～14：50
10月31日（日）14：00～15：20
料金 ： 80分 4500円
せいりのがっこう®講座
《 初級講座 》
9月26日（日）13：00～15：00
10月2日（土）10：00～12：00
料金 ： 2時間8800円
《 本講座 》
※リクエスト募集中
料金：4時間33000円
せいりのがっこう®講座赤ちゃんから幼児の快適な姿勢教室
9月24日（金）9：30～10：30
料金：1時間3850円
リクエストでご希望の方は申込みフォームより希望日を
第三希望まで教えて頂けるとありがたいです
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自己紹介【子育てに関する資格等】
保育士資格・幼稚園教諭免許
ベビーマッサージ講師・
赤ちゃん体幹シニアトレーナー
【女性に関する資格等】
日本おまたぢから協会
おまたぢから®認定講師
せいりのがっこう®認定講師