こんにちは、康一です
秋分の日が過ぎてから、感じるエネルギーの質が入れ替わっているように感じています
毎年そうなのですが、１~２ヶ月ぐらいかけて、粛々と変わって行く、そんな印象です
で、例年この時期に３日間ですが断食をしています
この断食で最後に残っているしつこいエネルギーの塊が、外に出て行きます
心身ともにかなりスッキリしていきます
ただこの期間は、自分の中にずーっと入っていくので、思考や行動が静かになります
静かな水面を眺めている感覚で、余計な思考が出てこない感じです
瞑想も一段深く入っていくようで、心身がよりフラットになっていきます
この感じのまま、明日は豊川稲荷様へお伺いします
スルタンはよく「休みなさいね」とアドバイスをくれます
でも、休むって難しい…
というのも、ガンガン行動している時は、休むことを忘れがちになるから
でもこうして、エネルギーの移り変わりを感じるようになると「今は休む時だな」と分かったりします
人生をポジティブに楽しむ為に、意図的に休む
この習慣を持つと、流れに乗る感覚も育まれますね
感謝です