● 「心地いいなあ」と感じる事は、何ですか?
こんにちは、康一です。
あなたにとって、「心地いいなあ」と感じる事は、何ですか?
・温泉に行くこと
・美味しいご飯を食べる事
・仲間とワイワイすること
・ゆっくり読書する事
など、色々アイデアを出してみて、それを「リスト化」すると、良いですよ。
ネガティブな気分になっても、それがお守りになります。
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