皆さんの一番痩せにくい部分はどこでしょうか？
人それぞれ違うと思いますが、私の場合、太もも・お尻が一番痩せにくいです。
ダイエットして痩せても顔が少しシュッとするくらいで、下半身のお肉が全然とれないので、どうしようかと悩んでいます。運動しても筋肉つくのであまり過度な運動はしたくないんですよね。
今、ダイエット食品でアサイーとかハジルシードドリンクが流行っていますよね。
ハジルシードドリンクなんて特に見た目が無理です。カエルの卵みたいなのがウジャウジャいて私は絶対に飲めないです。いくら健康のためとはいえ。
で、私が今までに行ったダイエットはとにかくストレッチやマッサージをすることですかね。
マッサージをして無駄な脂肪をもみくだく方法が一番いいかと思いました。
無駄な筋肉は付かないし、疲れないし。ただ、手が痛くなりますけどね。
私の友達で脂肪もみ砕きすぎて足が青あざだらけになった人がいます。
そこまでしないとセルライトはなくならないそうですが、痛いのも嫌ですよね。
そう。痩せない人って何かある度に嫌、それは嫌。ということにより
より、痩せにくい体質を自ら作っているような気がします。
今、自分のことを事例としてブログを書いていますが、今気付きました。笑
何かを犠牲にして真剣に取り組まなきゃいけないな。と反省です。
今年こそは部分痩せ出来るように頑張りたいです！