同世代

今日は、自転車で　初！走りを、予定していたのですが、

朝、起きれず　断念。

俺も歳やなー　と　感じる　今日この頃。

急きょ

お店の買いものツアーへと　

愛車で　出かけることにしました。

そこで

ドアノブを　グリッ　と　ひねると

あ～～～～～～～～～～～

俺の右手を見てください。

えーーーー

嘘のようですが　本当です。

ドアノブが、とれてしまったのです。（笑）

君も　歳やなー！！！

今日は・・・

自家製酵母　（プルーン種）

すり林檎　と　黒糖入り、

自家製酵母　（プルーン種）　ぱん　です。

＊　黒糖林檎　　　\160

　　　素朴な優しい味のぱんです。

＊ナッツ　フルーツ　　\180

　　ドライフルーツ　クランベリー　・レーズン　と、

　　クルミを入れました。

　　黒糖林檎生地に　ドライフルーツ　・　ナッツは、

　　最高！！！です。

　　ブルーチーズとご一緒にいかがでしょうか？

　　お飲物は・・・

　　ワインで　決まり。　

ちょっと、脱走

アロマで乾燥肌ケア　♪

植物の栄養たっぷり美容オイル作り

カモミールのメンバーさん達と、

アロマ　美容オイル　講習を受けました。

オイル作りの後、

今、話題の　アルガンオイル　に　ついて

お話を　たくさんしてくださりました。

その中で・・・

先生の口から、

若返り！！！

みなさんの反応が、　

はやいこと　はやいこと、（笑）

アルガンオイルには　ビタミンEが豊富のため、

若返り効果が　あるそうです。

昨夜から、

アルガンオイル入り　美容オイル使っている　わたし、

1週間後の、

私のお肌を見てやってください。　　（ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｰ）　

　アルガン油について

＊豊富な脂肪性ビタミンE　、必須脂肪酸（リノール酸）、

　　　　　　　　　　　フィトステロール