今年は旅人かな☆

今日はちょっと冷えますねー。

雪もパラパラしてました☆

今年のテーマについて、今日は書きたいと思います。

テーマは『旅人』です。

とりあえず、休日使って色んなところに足を運びたいって考えています。

でもただの旅行ではなく、

メインは現地の人との交流

イベントとか

スポーツとか

音楽とか

現地の文化に触れながら

考え方を広げたいと考えています。

もちろん、関東でも活動しちゃいますが

まず、第一弾は

『名古屋』に行っちゃいます☆

ここには、コーチング関係で知り合いになり

そして最近もよくスカイプで話をしています

勢いで名古屋に行って

何かしましょうって言ったら

快く応じてくれました☆

やったー！！

って言っても勢いで決めたので、これから作戦練っていきます～

また詳しく決まったら、告知しますね☆

もし、一緒に何かやりたいとか

どこか行きたいって考えている方がいたら、教えて下さい☆

コラボレーション！！！！

ランニングな一日

今日はちょっと肌寒かったですねー☆

今日は少しゆっくりした時間があったので、ランニングしてきました！！

爽快な形で日曜日の夕方スタート

最初は国道の大きな道を軽やかに走ってたんです！！

でもちょっと走ってると、信号機が多かったり

交通量も多く空気もよくないので、中の道に入りました

そこからが、悪夢のはじまりでした（泣）

なんと！！！！！

途中で道に迷っちゃいました（笑）

最悪だわさー

とりあえず、知ってる路線を探して

やっとのことで電車を見つけたんです。

そしたら

ハズレ。。。

関東は何て路線が発達してるんだーって感じです

なんやかんやでぐるぐる走って

やっとおうちに帰ることができました

予定では１時間～１時間３０分くらいで

戻る予定が

なんと２時間近く走ってました。

ハーフマラソンくらいの距離かなー（笑）

最近、ちょっとなまっていたので、

今、足いたーい・・・（笑）

今年は、ホノルル行きたいなーって

ひそかにたくらんでます☆

明日は、最近考えた、今年のテーマについて

書きたいなって思ってますヾ(＠°▽°＠)ﾉ

最近、楽しい☆☆

お手伝い２日目【実際に描かれた絵】

さてさて、第２編です。

今回のアートセラピーのテーマ

それは

『今年の目標を絵として表わす』

こんなものでした☆

例えば、行きたい場所、なりたい自分　etc

そんなことを表現するものです。

皆さんは今、どんな心の絵を描きましたか？？

きっと言葉でも同様なことを表現されていることってある気がします。

今回は絵で自分の中にあるものを紙に書き出してみてください。

では実際にどんな絵が描かれたかちょっと２点、紹介しちゃいます。

これらは20分で描かれたものです☆

一つ目のアート



題は【調和】

描かれた方は動物や植物が好きで、

自然に囲まれながら生活する様子を思い描き表現されていました。

○amiさんの感想

絵には強い色が使われていませんが、円の真ん中に濃い赤が使われています。

これは芯がある人の現れ、でも柔らかい色使いから繊細さな人なんだってことがわかるみたいです。

これを描いた人はホントいい子なんだということが、想像されます！！

二つ目のアート



この絵は凄い意味があるんです☆

自分は感心しちゃいましたー！！

これを描いた方は４つの区画に色を表しています。

実はこの４つは今年、行く場所を表されているんです！！

【右上】ニューヨーク（赤と青）
色の意味は、不安と楽しみな気持ち

【右下】タイのタオ島（青）
色の意味は海でジンベイザメと一緒に泳ぐイメージ

【左上】韓国（赤と緑）
色の意味は食べ物（キムチ）

【左下】トルコ（肌色）
まだ調査していないから、なんとなくこんな色になっちゃったみたいです。

ホントにこの絵で冒険とワクワク感が描かれていて凄いなーって思いました☆

この方は繊細な部分もあるけど、前向きで冒険心あふれる方なんだなーって感じました。

紹介はこんな感じです。

皆さん、表現されることで、凄く顔からやさしい笑みが

こぼれていました。

描いて話すことで、表情の変化がありました

この瞬間って、自分は凄い好きです

キラキラしてるんですよねー。

自分もコーチのはしくれとして

そんな顔の変化を引き出していきたいです◎

ステキなamiさんのセミナーでした☆

興味がある方は、amiさんのブログへ足を運んでみてください☆

コーチングしながら、お手伝いさせていただいた

amiさんに感謝です！！

お手伝い２日目【第１部 アートセラピーの様子編】

ついに今日、amiさんのアートセラピー二日目でした。

ちょっとブログが長くなるので

２編にわけてお送りします。

１編では　アートセラピー様子を

２編では　実際に描かれた絵について紹介します

いやー、今日は世代が20,30,40,50代の方が訪れ

そして色んな話が聞けました。

セミナーに来られる方はホントにアクティブです

世代が変わるごとに、考え方や行動が変わっていくさまが

ちょっと縮図みたいになっていました！！

人間って地球と比較する、とちっぽけだけど、

色んな人間模様がありまよねー。

さてさて、今日のセミナーの様子を公開します。

実際にアートセラピーセミナーの雰囲気はこんな感じです☆



雰囲気は終始和やかな感じでしたよー！！

あと、パステルやクレヨンなど

普段使わない道具がならんでて、

懐かしさもあるセミナーです☆

感想としては『アート』って一重に言っても深いなって感じました

特に自分はあまり知らなかったんですが、

人によって絵って全然違うんです

たとえば、赤でギザギザを描くというテーマだったんですが

こんなにも、違うんですよー



描き手によって表現の仕方が全然違います。

人は感情を言葉で表現します

でも、実は言葉だけでは表せない

何か心の絵があるんじゃないかと感じました

それって、情景なんですよねー

だから、表現方法が人の考え方によって変わるんじゃないかと感じました。

面白いなーって感じました☆

そしてそして、本題

今年の目標を皆さんは絵に表していきます

そしたらどんな絵が生まれたのか！？

続きは第２編をご覧ください（笑）

お手伝い１日目

今日はアートセラピーお手伝い一日目☆

色んな方に集まっていただけました。

講師であるamiさん が熱く思いを伝え続けてきた結果でないかと思います

ホントに色んな思いがつまったものだったなって感じました。

さてさて、ちょっとアートセラピー客観的に見た内容を紹介します。

絵を描く

それって自分と心と向き合う一つの手段だって感じました

最初は自分にとってもあまりよくわからないことでもありました

でもセミナーを実際に聞いてみると

ホント、色や描き方って人によって全然違うんですよー

これは描かれた絵を見るとホントに面白く

現れちゃうんですよねー

これを現場で見たら、すげーって感じます

やさしい絵

エネルギッシュな絵

その時々で、描かれるものって違うんですよねー

ちょっと新たな発見がありました☆

明日はちょっと写真も掲載しちゃう予定です（笑）

そして今後、そんなことに興味がある方は講師のamiさん ブログに

足を運んでみてはいかがでしょうか？？？