こんにちはsanaeです
来てくださりありがとう
きのうは急に頭痛と眠怠さと背中ぞくぞくして
風邪のひきはじめ感満載
軽いうちにお手当てします
さくっとお灸をして
うちの薬箱は絆創膏しか入ってない
ちょっと体調崩しそうかなくらいの時は、
キッチンにあるもので間に合わせます
葛湯も好き
昨日はもっと簡単なこちらにしました
梅干し
とろろ昆布
かつおぶし
のり
ここに熱湯を注いで梅干しを崩し
ふうふうしながらいただきます
湯たんぽ抱えてさっさと寝ます
あったかくして
たっぷり睡眠とったら
今日は頭痛も寒気もとれ、ひと安心
日本の食材すごいわ