最近、腹筋と二の腕の筋トレをがんばってるʕ•͡ω•ʔ
はみがきする時にお腹意識して力いれたり、テレビ見てるとき腹筋したり、気づいた時に出来るようにしておる(｀・ω・´)ゞ
とても地味だけど、地道にがんばるの(ﾟзﾟ)
最初から気合い入れて沢山すると絶対続かないので←
あと、脚のマッサージは毎日お風呂上がりにしてる！！
疲れていても、やらない日はほぼないな～(｀・ω・´)ゞ
こんな体も憧れるけど、やっぱりひよんはサエコとかこじはるボディーになりたい
これは憧れる♡♡
がんばろ(´･д･`)ふぁいてぃん♡
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