交流分析(5) 肯定的ストロークと否定的ストローク

みなさん、こんにちは。

本日は「交流分析」で以前記事にしました「ストローク(相手の存在や価値を認める働きかけ)」

の第2段。『肯定的ストロークと否定的ストローク』をご紹介します

前回の記事では「ストロークの大切さ」をお伝えしたのですが、今回は「種類」についてです。

※以前の記事は → こちらへ

ストロークはこの2つに分けることができます。

・肯定的ストローク(プラスのストローク)

　肉体的には、なでる・さする・抱擁する・握手する・キスする等

　精神的には、褒める・励ます・ほほ笑む・うなずく・挨拶する・目を見る・話をよく聞く・信頼する等

・否定的ストローク(マイナスのストローク)

　肉体的には、叩く

　精神的には、怒る、叱る、静止する等

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肉体的な殴る蹴る・突き飛ばすや、精神的な皮肉・いやみ・無視・無関心等については、

交流分析ではストロークではなく「ディスカウント(他者や自分の存在を認めない)」と考えています。　　

たまに子供が「わざと悪いことをして叱られるようにする」という行動を起こしますが、

これは「無視(ディスカウント)される位なら、マイナスであってもストロークが欲しいと」いう気持ちの

現れなのでしょね。

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もちろん、人と人とのコミュニケーションの中で「肯定的ストローク」が最も必要なことは、みなさん

お気づきだと思います

もしかしたら、皆さんの身のまわりに

「この人はなんでこんなに否定的ストローク(あるいはディスカウント)しか与えられないのだろう」

と言う人がいるかもしれません。

人に肯定的なストロークを与えるためには、まず、自分の心の中に肯定的なストロークが

たくさん貯まっている必要があるのです

もし、否定的ストロークしか出せない人がいたならこちらから肯定的ストロークを与えてあげましょう。

否定的ストロークを与えられたからと言って、否定的(或いはディスカウント)で返していてもさらに

憂鬱な気分になるだけです

みんなで「ストロークの環境」を整えていけば、今以上に、職場や家庭内でのコミュニケーションは、

明るく楽しいものになっていくのでしょうね

※参考文献：新しい自己への出発 -マネジメントのためのTA- 　岡野嘉宏・多田徹佑著

好みの色で性格がわかる？- 追加 -

みなさん、お久しぶりです

相変わらず暑い日が続いていますね～

今回、一週間ぶりの更新となってしまいました

今後も、恐らくスローペースな更新となりますが、よろしければお付き合いください

さて、以前の記事「好みの色で性格がわかる？」で、色による性格の違いを記載したのですが、

その際のコメントで「白はどうなのかな」というご質問をいただいておいました。

上記記事の「参考文献」には記載がなかったのですが、他の資料にありましたので記載します

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白・・・まじめで素直、純粋で無邪気な性格。空想が好きで芸術家向き。

　　　　　ただ、成長度と言う点では未熟な人が多く、頭で考えるばかりで地道な努力を

　　　　　嫌う一面もあります。

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いかがですか？

白好きの方、当たっていますか？

いま、北京オリンピックが盛り上がっていますね

一生懸命戦っている選手の方々の姿を拝見していると、日ごろスポーツとは縁遠い私ですが、

さまざまな事を学ばせていただいています

メダルは別にしても、選手のみなさんが、最高の状態で楽しんで競技ができればいいですね

応援しています

味すゞ亭和香

みなさん、こんにちは。

本日はテーマ「グルメ」ということで、先日友人たちとランチに行ったお店、柏の「味すゞ亭和香」を

ご紹介します。オーダーしたコースは7月のお昼のお献立。

生搾りとまと/玉蜀黍のポタージュ　　　　　　自家菜園野菜サラダ
　

お刺身　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　賀茂茄子と當富の揚げ出し
　

帆立貝ガーリック焼き　　　　　　　　　　　　冷し鉢(茄子・小松菜・蕃茄)　　　　　　　　　　　　　　　
　

天ぷら(湯葉海老包み揚げ、青唐、抹茶塩)　　新生姜の炊き込みごはん
　

この後、デザート(南瓜羊羹・お抹茶)でコースは終了です。