3カ月で体重8キロおちました
おはようございます！エステティシャンのごうだです。そういえば1月からダイエットをはじめて3カ月で8キロ落ちたんです。今はコロナで外出自粛中なので、ストップしていましたがそろそろまた再開しようと思っています。私のダイエット方法は・筋トレ・筋膜リリースマッサージ・筋膜リリースの筒をつかったケア・食事のみなおし・有酸素運動ですめっちゃめんどくさいやん！（笑）ぜんぜんお手軽でないやん（笑）万年ダイエッターの私としては「これだけで痩せる」が大好きでした。それにいくら使ったのか・・・優に100万は超えています私の結論としては「これだけで痩せる！」はない！！！という結果になりましたというお知らせですエステでもトレーニングでも食事の置き換えダイエットでもどれも「これだけ」では痩せませんでしたあくまで私個人の感想ですけどね。ただ、お客様をみていても「これだけ」で痩せている人ってほとんどいないと思いますたとえば「食事」と「エステ」の人もいるだろうし「トレーニング」と「エステ」の人もいる1つだけではなく、掛け合わすと良いです！もし反響があれば、またダイエットについても書いていきます（笑）出張エステ始めました～↓↓↓こちら
