骨折してしばらく行けなかったパーソナルトレーニング！
復活してからは今回で4回目のパーソナルトレーニングに行ってきたよぉー
通い始めて
5年！
週1回通ってる
唯一の習い事だから
骨折で行けなくなってたのが
ストレスだったー
やっぱり、ちょっとでも
体、動かさないとダメだよねー
すぐ、筋肉が落ちたのわかるし
すぐ、太れる（笑）
ってゆーか、一人じゃ動きません（笑）
数を数えていてくれる人がいるから
筋トレ出来るけど（笑）
数えててくれないとやりません（笑）
ゆっくりだけど
足の可動域が広がるようなトレーニングと
足もだいぶ筋肉落ちてるから
ふくらはぎのトレーニングをやってくれた
まだ骨くっついてないから
かるーくやってくれてるんだけど
ひどい筋肉痛
（笑）
私を無理矢理でも動かしてくれる（笑）
トレーナーの水谷くん↓
私は懸垂やらないけど（笑）
Tさんが懸垂をしたいって話しをしていて
懸垂が早く出来るようになる器具がないか
相談してたら、やって見せてくれた（笑）
私もまた走れるように（笑）
トレーニング頑張りまーす
お仕事で関西に行っていた
88番さん
お土産に
お餅の中にみたらしが入っちゃってる
みたらし小餅と
この前買ってきてくれて
美味しかったサンドクッキーを買ってきてくれたよぉー
みんなの夜中のおやつーー
ありがとーー
そして、みさきから
遅くなったけどって
お誕生日プレゼントもらったよぉー
ジェラートピケの
ブランケットー
家でゴロゴロ＆
パソコン💻やってる時の膝掛けに使うー
ありがとうねー
祭日の休み明けは
Ｍさんのお誕生日だったから
Mさんとセリオの洋子と私で
きすを で、お誕生日お祝いー
やっぱり きすを 美味しいよねー
北海道の食材を楽しませてくれる
お腹パンパン
洋子のお店が
周年なので
そのまま、Ｍさんとセリオへー
Mさん恒例の
あみだくじ
お祝いのシャンパン🍾、ワイン
どれが当たるかなー？のやつ
安いワインから
高いシャンパンまで書いてあるんだけど
洋子
安いワインが当たってた（笑）
Mさん、結局気を使って
またあみだくじ作って
もう一回やっていいよ！って言うんだけど
またもや、小当たり
引きが悪い
なんだかんだ飲み過ぎな私達（笑）
ベロベロに仕上がりました😆
Ｍさん、洋子
おめでとうーー
楽しいお祝い🥂でしたー
Ｈさん、一人デビューでフィールに来てくれて
おおーー
なるとのお弁当🍱大量に差し入れしてくれたよぉー
すごーい！
初めて食べる
私の朝ごはんになったよぉー
ありがとうー
Oさんからは
いつも
下のお花屋さんで
お花買ってきてくれるー
お家の一輪挿しに飾ったよ
いつもありがとーー
昨日はT田さんが
なんと！！
地下街のイベントで特賞当てちゃったみたい
ショコラティエマサールの
ちょーー豪華なお菓子セット
凄いよぉー
これ、相当豪華
私達もご馳走になっちゃった
ショコラティエマサールのオレンジピールは
私、たまに食べたくなって
買いに行ってるぐらい好きだから（笑）
頂いちゃいましたー
運をここで使ってしまったって言うT田さん（笑）
いやいや、これは
今年は沢山大当たり🎯する予兆だね（笑）
って事で
今年、どんどん当てちゃってねー
ありがとー
さあさあ！
うちもバレンタイン企画ー
金曜日、土曜日は
グラスワイン🍷サービスですー
＆コーヒーチョコギフト🎁プレゼント🎁
遊びにきて下さいねぇー