出来ない日があってもいい♡
でも、当日キラッキラの笑顔で楽しめるようにできることをやっていってみよう❤️🔥
合言葉は『できる❣️やる❣️楽しんじゃお〜❣️』
今日もゆる〜くいってみよ〜❣️
🌼鎖骨大発掘💫✨🙆♀️
🌼肩を華奢に✨カッサでリンパ流す〜🙆♀️
🌼後ろで腕組む&上向く〜
🌼デコルテを輝かせる✨🙆♀️
デコルテからビーーーム💫✨
🌼二の腕30秒×1✨
🌼5cm上げてくっ💖姿勢、歩く時の足✨みぞおちから足のイメージで✨
🌼白湯飲む🙆♀️
🌼1日30秒でもストレッチ🙆♀️
寝たまま足をアグラで組んでお腹に引き寄せるやつ
🌼子宮深呼吸✨🙆♀️
🌼裸眼で太陽の光を浴びる🌞🙆♀️
🌼壁使って正しい姿勢🙆♀️
🌼毎日がウォーキングレッスン🙆♀️
🌼お水をよく飲む🙆♀️
🌼炭酸水🙆♀️
🌼朝ごはんちゃんと食べる🙆♀️
🌼よく噛む。ゆっくり噛む♡
⇨ゆっくり味わって食べる🤤🥰🫶🙆♀️
🌼自分のカラダをたーっぷり感謝して愛でてながらほぐす💖🙆♀️✨
🌼1分プランク🙆♀️
🌼足組みゴリゴリほぐし1日30秒
⇨ストレッチポールでゴリゴリ
🌼mochaさんのやつ🙆♀️
🌼mochaさんのやつ🙆♀️
🌼mochaさんのやつ
🌼mochaさんのやつ🙆♀️
🌼1日100回ダンスのやつ
（気が向いたら）
🌼Kotoさんトレどれか
🌼朝起きた時と寝る前にのび〜♡
🌼寝る前にゆるストレッチ〜🙆♀️
🌼1日1回携帯の電源OFF🙆♀️
《予祝💖✨》
🌼11/1ランウェイイベントを終えたえみへ♡
完走おめでと〜〜〜✨
めちゃくちゃドキドキしながら、迷いながら、悩みながらも、途中で諦めずに１つずつ楽しんでここまでこれたね🥹本当によくやった👍✨
おめでとう🎉🥂🍾🎊✨
めちゃくちゃお気に入りのレースのドレスとも出逢えて👗中条あやみちゃん並に可愛くてキラキラの笑顔でランウェイ楽しく歩けて本当に本当に幸せだったね〜〜〜🥹💖めーっちゃ楽しめた💖💖💖
ドレス探してサポートしてくださったACOさんエミリさんRENAさん✨本当に有難うございます🥹🙏💫
はぁ〜〜〜めーーーっちゃたのしかった〜〜〜💖💖💖💖終わりたくなーいっ🙈🥰💓
大切な仲間のみなさんとのご縁にも心から感謝です🥹🙏✨
本当に最高の時間を有難うございました❣️
ばんちゃんもライカ瑠花龍連れてきてくれて有難う🥹🙏✨いつも本当に有難う💖✨愛してる✨
🌼10/11の海洋博×ニシヌ蚤の市マルシェ
ついにLIAさんのお洋服を着て✨スッキリお腹で楽しむことができました🥹💓💓💓やったーーー❣️
作品も１つひとつ魂を込めて楽しんで大切に制作も出来て✨
A3パネル3枚 A4パネル2枚 A5パネル1枚
スマホスタンド コースターが店頭に並びました💫
🌼女優さんみたいに、プロのヘアメイクアップアーティストの方に綺麗にヘアメイクしてもらって✨
色んなドレスを着る人生になりました💖💫