12期沖縄県北部在住3児の母♡
海のレジンアーティスト🧑🎨
えーみーこと比嘉絵美です🥰
🌼成果報告🌼67回目👏✨
🌼深呼吸しながら〜朝トレできた❣️
🌼11月のHIITトレーニング2分もできた🙆♀️
最近これやったら、もう1日の体力を使い果たした感🤣🤣🤣ダメやん❣️🤣カラダ作りしてこーっ💗
🌼白湯飲んだ🙆♀️
🌼サジー飲んだ〜🙆♀️
🌼瑠花送迎した🙆♀️
🌼洗濯物🧺ランドリー回した✨
🌼龍9:00登校できた💯💯💯✨
🌼マーコ電話☎️✨でいつも予定に頭が持ってかれて、行動できなくなるの相談できて、旅の準備も私は前日にしか準備しない❣️って自分で把握してれば大丈夫🙆♀️のまーちゃんの言葉でスッキリ安心できて、今日は色々進められた❣️有難やーーー😭😭😭🙏✨
🌼藍子組のグルコンに参加できて振り返りと、これからの1ヶ月どう行動するかイメージできた❣️
🌼感情解放セッション。ずーっと頭の中で色々考えていたけど、Canva作り始めて、とりあえず頭の中から出してみれた。時間決めてやる❣️
🌼アトリエのお片付け。大きいもの移動できた。5分手をつけられた🤝✨ 毎日少しずつでいい。やれなくても大丈夫🙆♀️ゆきみんのエネルギーワークのおかげ様でバツが入らなくなってる🥹🙏💕
🌼瑠花の宿題手伝えた🙆♀️✨
🌼洗い物もすぐできるようになってる🙆♀️
🌼家族で龍お迎えに行けた🙆♀️
🌼ばんちゃんと2人で買い物できた🥰
🌼まさみんさんの午前3時の手帳会の説明会に参加できた💗
🌼今日の有難いまーちゃんのお言葉🌼
いつも旅行は前日にしか準備しない。
思いつくものメモっておけば、大丈夫🙆♀️
何も考えなくていい。何もしなくていい❣️
私そういう思考パターン把握しておけばいい🙆♀️