ブログネタ：この秋、太った？ 参加中私は変わらない派！
本文はここから５月から食事制限を続けております。
免疫異常のため
漢方治療とステロイド離脱を始めたのです。
この治療を成功させるために
食事制限が必要なのです。
（マンネリなイントロでごめんなさい）
食事制限をしていれば
自然に痩せるのでは？
わたしの場合
そんな期待は甘いようです（笑）
食事制限だけでは痩せないみたい。
食事制限、といっても
然程厳しいものではないから、なのかもしれません。
厳禁：アイスクリーム マヨネーズ チョコレート
禁止：コーヒー、香辛料、刺激物 菓子類 加工食品 外食
控える：肉類乳製品
推奨：温野菜 魚
という程度なのです。
いわゆるマクロビオティクスなどを
シビアに実行なさっている方に比べれば
随分緩い感じがいたします。
アトピーなどの治療のための
食事制限よりも緩いのでは、という気もいたします。
コーヒーを断つのがつらそう、
そんな気がしていたのですが
紅茶に切り替えましたので案外辛くありませんでした。
コーヒーを止めてから紅茶が美味しくなったような気がします。
ですから、五日体が良くなったとき、
コーヒー断ちを止めるのが惜しいような気持ちも
少しだけあるのです。
気のせいかもしれません（笑）
そんな、味覚の変化などはあるのですが
体重の変化はありません。
しかし。
変化がない、というのは
食事の量に気をつけて、
体重に変化が起きないように気を付けているから、
なのです（笑）
つまり。
気を抜けばすぐに増えてしまう、
ということなのです。
体調（皮膚）が良くないせいで
できる運動にも限りがありますし。
経済状態の悪化のため
ジム通いもできなくなりましたし。
そんな自分や環境の変化のため
「太ってもまた痩せれば大丈夫」
という
セーフティーネットがありません。
すなわち。
体重管理が常にタイトロープなのです（笑）
実は。
最近１ｋｇ太ったのを戻したばかり。
友人に会ったら「太った！？」って聞かれてしまって（笑）
友人は太らない体質なので
どうしたらそんなに簡単に太れるのか
不思議なようです。
「太りたい」なんていうから
「今の細いままの方が絶対いいから。」
って進言しておきました（笑）
わたしに限って申し上げれば
食事制限だけしていれば
痩せる、なんて、有り得ないのです。
それどころか、
食事制限をしていても、気を抜けば太ります。
というよりは、
常に気をつけていないと太ります（笑）
そして。
画像を観ていて気がついたのですが。
体重を（無理やり）維持しても、体型が維持できていない…
こんな柔らかい素材のスカートを履くと
一目瞭然（笑）
あ！
妙にぼこぼこしているのは。
セーターの下に
すご衣
（＝ヒートテックのような素材のインナーです
ヒートテックだと皮膚がアレルギーを起こすのですが
こちらだと大丈夫なのです）
を２枚と下着を来ているせい。
セルライトではありません（笑）
節制も節電も辛いですね。
現実は厳しいって感じです。
- この秋、太った？
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GIRLS UP ってどんなのか
こっそり
覗いてみたいと思ったのですが（笑）
ＰＣからは閲覧できないみたい。
残念・…