お母さんが、
数年前にカリウム過多になったことがあって、
その対策をかかりつけ医の先生と一緒に
色々検討模索していた時期がありました。
先生が、
カリウムを減らして、ナトリウムを増やす
という案を出していただき、
私も、その方針で、
お母さんに飲んでもらっていたお水を
コントレックスからエビアン
（なんと、エビアンには、カリウムが入っていません）
に変更。
先生からナトリウムの処方をいただいて、
私自身も、
シータヒーリングで
お母さんの身体で腎臓系統のトラブルがないか、
身体のイオンチャンネルの状態を確認したり、
色々していました。
ナトリウムの量の調整を試行錯誤して
６gの時が血液検査の結果が良い
ということで、
６gでしばらく様子を見て、
その後カリウム過多が解消。
そのまま現在に至っています。
この経験から、
カリウムーナトリウム
のバランス。
これは、私にも当てはまるのだなと感じました。
塩分の取りすぎ
を昨今言われていますが、
もしかすると、
葉物野菜の不足など、
カリウムを含むものの摂取不足あたりも
何か原因あるかもしれません。
要は、バランス。
不足や過多は、
正されることで、体の調子も整ってくる。
そういうこともたくさんあると思います。