１か月前から好きな事で起業したい人向けの発信を始めましたが、
開始わずか１週間で、
心のどん底期を味わう事に…
「インスタの毎日投稿が苦しい」
「投稿してる内容が心からの発信じゃない…」
「フォロワーが全然伸びない。。」
不安や焦りの表面的な原因は出てくるけど、
この奥にもっと大きなお悩みモンスターが隠れてる気がする。
そのモンスターと直接対決したいのに、
姿を現してくれないから一生懸命ザコキャラを切るんだけど
切っても切っても無限にザコキャラが現れてる状態。
息子がハマってるピクミン🌱
雑魚キャラのイメージ😂
このネガティブな周波数帯からなんとか抜け出そうと
ノート書いて自分と向き合っても、
誰に相談しても、
実家帰って家事も全部休んでも(笑)
なーーーーにをやっても
気持ちがフラットな位置まで戻ってこない
モンスターと対峙するどころか、ヤツはどんどん巨大化していく。
そんな原因不明なネガティブ期間のベストな過ごし方は
未来の自分を召喚して
今を客観的に見ながら、
今の自分は思い切り苦しむ。
どん底から抜け出し始めた入園式の日🌸
苦しさに抵抗したいとき、どうしても受け流せない時は
「苦しみを体験したがっている」
という視点を持つ。
逃げればいいのに、休めばいいのに
何とかしようと抵抗する時は、あえて苦しんでる。
なぜか？
その苦しさが近い将来役に立つから。
だから負の渦に巻き込まれて
もがいてるんだけど、
「クライアントさんに寄り添うための体験だ」
って未来の自分の視点を持ちながら苦しんでた。
なので必ず事細かに気持ちやどんな行動をしたかを記録する。
絶対に「この時のためにあの辛かった時期があったんだ！」と
点と点がつながる瞬間が来るから。
今回は
ネガティブモンスターと戦いたくなっちゃう時。
悩みや不安と向き合ってさっさと進みたい時。
※モンスターに追われてるのに
悩みを見て見ぬフリをして逃げる時もあるよね
「苦しみを味わって記録しておく」
大丈夫。
絶対に意味があるから