最近の体調変化について。
最近は寒暖差が大きいので日中は暖かく過ごしやすいけど、夜は底冷えするような寒さがあって体の調整が難しい日が多いです。
加えて最近まで消化器系の病気で入院していたので免疫力も低下してコンディション的にはあまりよろしくない状態です。
なのでこの時期の寒暖差はとても体に応え、なかなか本来やろうとしているコンテンツ作成に踏み切れないのが最近の悩み。
皆様は寒暖差をどうやって乗り切っておられるのか気になるところです。
前置きが長かったですが、体調変化としてはやはりお腹を下しやすくなった気がします。
特に朝方にかけてが下しやすくなりました。
暖かい格好で休んではいますが、上手くいかないのがこの時期なんですかね？
とにかくこれ異常体調変化が起きないように気をつけて生活したいと思います。
