昨年末に仕事をひとつ手放し、

今のところはカウンセリングのお仕事だけやっています。

とはいえ、そんなに忙しくはないので、ずいぶんのんびりしちゃってまして

のんびりしすぎてブログの更新も滞ってました(笑)

こんなゆったりとした時間は、たぶん社会人になって初めて。

産休のときに仕事からは離れたけど、その時は赤ん坊が生まれててんてこ舞いの日々だったし

自分のためだけにゆっくり時間を使えるって、なんて贅沢で幸せなことなんだろうと思います

ただ…

ゆっくりしていると、「今まで忙しく仕事していたわたし」の声が、

どこからともなく聞こえてくることがある←幻聴じゃないですよ笑

『おい、サボってんじゃないよ！！

』

この声が聞こえてくると、なんだか胸の辺りがザワザワしてくる。

こうなると、ヤバい動かなきゃ！って焦るんだよねぇ

いやいや、ちょっと待て…

この先ずっとこのままってわけじゃない。

今は次のステージに向けて、ゆったりのんびりを満喫する時期だから！

30年以上、夜勤もしながら目一杯働いてきたんだもの。

『今はちょっとだけ好きにさせてくれ～』

…と、「今まで忙しく仕事していたわたし」に伝えてみる。

そして、更に、

『あなたが頑張ってくれたから今のわたしがいるんだよ。今まで頑張ってくれてありがとう』

ってやさしく伝えてみる。

そうすると、わたしの中の「今まで忙しく仕事していたわたし」はニッコリ笑って、『じゃあ今は一緒にのんびりするか～』って言ってくれている気がして、

気持ちが落ち着いてきます

っていう具合に、自分の中に湧いてくる気持ちと時々対話して、今のわたしがどうしたいのかを確認するようにしています。

ちょっと休みたいなあ…と思っても休むことをなかなか選べない方は、きっと自分のなかにいる「頑張らないといけない自分」が張り切ってしまっているのだと思います。

そんなとき、「頑張らないといけない自分」と対話して、たくさん労ってあげることをオススメします

　ここまで読んでいただき

ありがとうございます！

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のんびりしていると…