体を元気にするツボ

先日、私が行っている助産院で

お灸をしてもらってきましたので

少しご紹介したいと思います


冷えに良いと言われている「三陰交」

内側くるぶしの所に小指をあてて

指４本分上の所になりますが

肝臓、腎臓、脾臓の

３つの経絡の合わさった所で

ここを押さえてやったり

お灸をしてやると良いようです


ここは妊婦にもお産を楽にする

ツボとしても使われています

あと、足の裏の人の字の所の真ん中の

「湧泉ゆうせん」というツボ

こちらも腎臓の働きを良くしたり

体全体が活性するツボのようですので

こちらもお風呂の中などで

是非押してみてさい～