薬膳カフェLiuliuさんへ行ってきました
きれいに健康に
体の内側から健やかな生活を
をテーマにしたカフェと言う事で
薬膳カレーや薬膳粥
くるみ茶やナツメ茶、しょうが茶など
薬膳茶なども楽しめるカフェです
http://www.park-health.co.jp/intro/liuliu.html
横のパーク統合クリニックと提携していて
パークヘルスと言う事で
フィットネスとして笑いヨガなどのヨガや
中医学や薬膳教室などのスクールも
開催されているようです
私はストレスと疲労回復に
良いとされている
「なつめ茶」を頂きました
漢方でみかんの皮を干した
「陳皮」と言うものがあるのですが
それを使ったヘルシーうどんなどもあり
陳皮には虚痰作用や鎮咳作用もあるようで
風邪の時に上手く取り入れる事が
出来たら良いかもと思いました
病気にならないのが一番ですが
体調が悪い時には
漢方も上手く取り入れてみても
良いかもしれないですね
