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• 今日の朝日新聞。折々のことば。「必要以上に自分のことを否定しないこと。自分を否定して...
• 最近やったジェルネイル。めっちゃ派手！生徒さんに教えて頂いたお店で。とっても自...
• 青山先生の栄養学の勉強会へ行ってきました。今回のテーマはダイエット。レッスンで生徒...
• お仏壇のお菓子。同じ「つつみ」だから買ってしまった(笑)つつみじゃなかった時も...
• 玄米黒酢。ソウルメイトからのプレゼント。有難う！！玄米もお酢も好きやから嬉しいな...
• ヨーグルト味噌汁。とうとうここまで来たか！！(笑)さっぱりしたお豆腐のようで何ら違...
• ほんと、好きやんなー(笑)仏教の本。昨日買いました。だって面白いんやもん！！ 大事な...
• 今日のハーブティー。自分でブレンドしました。ローズヒップのティーパックとこないだ...
• 更衣室の新しい時計。音がしません♥最近は暑くなったので教室の襖を開けてレッスンし...
• ミントを乾燥させて、、、 最近うちのヨガ教室でレッスン後にハーブティーを出させて頂いて...
• ～運命的な出会い～お寿司頂きました！夜のゴミだしの帰りに、バッタリ会ったご近所の方...
• 手作りマーマーレードのその後。単純にヨーグルトにのせる！定番やね。あとは紅茶に入...
• ジャンクで晩酌。久々にお酒飲みます。昔はストレスで飲んでたみたいですが最近は楽し...
• 夜のやせヨガ終了ー。今日は火曜日で定休日ですが、今月から夜19時～のレッスンだけは...
• ニンジンとベーコンとお茶殻ハーブ炒め。千切りのニンジンとベーコンとかずちゃんのハーブ...
• じゃがいも頂きました！近所のおばあちゃんから。めっちゃ美味しそう いつも有難う御座...
• オリジナル抹茶かき氷。またまた一志のカフェ、maoさんへ。２日前に行ったくせに！(笑...
• マーマレードのトマト煮込み。手作りのマーマレードを作ったフライパンで、そのまま作りまし...
• 手作りマーマレード。前に頂いたみかんで作りました。沢山になったので小分けにして冷凍...
• リンゴごろごろジンジャーかき氷。一志のコメリの隣にあるmaoさんというカフェで。ド...

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