尾下勝哉【コピーライター (時々) ストリートダンサー】 -11ページ目

尾下勝哉【コピーライター (時々) ストリートダンサー】

ダンサー。です(^^)

もう10年以上、ステップ踏んでます。

今は、ストリートダンスの時代ですからね(笑)

ブログでは、日々の気付きや、直ぐに役立てれそうな事を引っ張り出して書いて行こうと思います(^^)

バタインが終わり、恋の季節も終わり??
いや、始まったかたもいるかもしれませんね。

一目惚れについてお話しする今回。

小学生の時は、一目ぼれしたかな~って自分で思いながら書いています。


それは、さて置き男性からの一目惚れは結構上手く行くみたいです♪

男は、かわいい子が好き。

と言うのは、今も昔も変われずなんですが…

実は、もっと昔から刻み込まれた狩猟本能で、『あっ良いな!』と直感で感じた子を獲る事が出来ると
自分が獲た勲章として、大切にしようとするからみたいなんですね。


なんと言うか、動物的なんですけど(笑)

一目惚れで見つけた相手を苦労して獲た達成感と、高い価値観で幸福度もMAXに到達すると言われています。


気になる事はやっぱり…『女性のからの一目惚れの場合は??』 事だと思うんですが…

ここも男性の狩猟本能が関係してきます。

男は、馬鹿じゃないのかな? って… 僕も男なんですが思います。

統計的に、簡単に手に入った物はあまり大切にしない生き物なんですね^^;


結局のところは、case by case だと思いますし、リアルなライブ感のある場面ならではの
ならでは、あると思います。

ただ、苦労して獲た物を大切にしたいと言う気持ちは、恋愛に限らず様々な事に言えますね。

なんでだろうか?

やっぱり、手に入るまでのドラマストーリーを心の奥でしっかり感じていたいと言う気持ちでしょうか??

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ダイエット

毎年、季節ごとに色々~なダイエットがありますが、どんなダイエットが効果ありましたか??

みなさん少なからず、ダイエットという物をされた事があるという方がいらっしゃるんじゃないでしょうか?

年齢かかわらず、健康管理の一環で食にこだわる方もいらっしゃるかも知れません。

健康=バランスのとれた規則正しい食事。というのが必要なのは納得なんですが…

ダイエット= バランスのとれた規則正しい食事。 … これは、極論違っていても良いと思います。

なぜなら…美を追求する女性モデル、歌手の方々。

例をあげると

深田 恭子さん … 30歳を超えてますます魅力的になりましたが、白湯ダイエットで結構、体を絞ったて言うのは有名な話です。

お酒好きな人は、腸をいたわる白湯ダイエットで、食欲コントロールも良いと思います♪

西野カナさん… 今の時代恋愛ソングの歌姫ですね。夜6時以降は何も食べないダイエット方でグッと痩せましたね。…
習慣化させる事が出来れば、1番長期的にお勧めのダイエットだと思います。

・間食しない
・運動する
・毎朝ヨーグルトを食べる
・大豆類を食べる

こんな感じのダイエットをしていたみたいですが、特別なダイエットではないですよね?

ダイエット美人?
な2人を例に出しましたが、
3食決まった時間に、食べている訳ではないし、今までの常識の中では、規則正しくない食事方法かも知れません。

とは言え、ダイエットで健康を壊したら元も子もないので…

バランスのとれた食生活を適度に食べて痩せると言うのが、ベストなんですが…^^;


いきなり、ダイエットとなると心のブレーキがかかってしまって中々始めにくい物。

そこで、食欲を抑えやすい食べ物を紹介します。
芸能人の方も食べている方は多いですね。

・ドライフルーツ
・バナナ
・おから
・アーモンド
・こんにゃく
・ココア
・寒天

少し意識して、普段の食事にコレを食べたりすると、そんなに意識せずにダイエットに繋がると思います。

色々なダイエットはありますが、簡単に出来るダイエット法。

女性芸能人の方を参考に紹介させていただきました♪

良かったら、是非参考にしてみてください。(^^)

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仕事があれば1日のスケジュールが強制的に決まるので、ダラダラする時間はあまり無いと思いますが

それでも、家に帰ってから

休みの日など予定がないとついダラダラしてしまう(^^;;

ホッ…っと気が緩むので、つい何と無くダラダラしてしまう。

ある程度、仕方ないと思います。

気を緩める時間がないと苦しいので…

ただ、ダラダラするのはせっかくの時間が勿体無い💦

でも、動きたくない!(>_<)
…どうしよう?


そんな時もあると思いますが、安心して下さい(^^)

【脳】は、元々隙あれば休むもの。
基本的にサボりたがる物です。

飽きっぽいし、長続きしない
自主的にやる気を出す事もありません。


…なんかコレだとダメダメな感じな感じだなぁ😓

って自分も書いてて思いますが(笑)



みんな、同じ脳の働きなんです。

オバマ大統領でも
イチロー選手でも
ソフトバンクの孫正義
スティーブ・ジョブズ

脳の仕組みは、みんな同じ怠け者です(笑)


やる気の本質は、1歩無理やりでも動く事。

その状態を作る事。

・仕事や学校に行く時遅れないように起きる。

・何時までに、終わらせないといけない仕事があるから片付けるように行動する。

・友達や人の前で、3カ月で7キロ痩せるって宣言して後に引けなくなってしまった。

・誰も出来る人がいないから、自分がやるしかない!


この例えから言えるのは、全部【行動】が大切って事です。

やらないといけない理由を作る
期限を決めて行動する
誰かの前で、後ろに引けないくらい宣言する


一歩動けるか、どうか?
ってめっちゃくちゃ、大きなポイントだと思うんです。


掃除する気が無かったけど、何と無く
床に落ちてるゴミ拾ってみたら、床に全体の汚れが気になって…いつの間にか、部屋全体をしっかりと掃除してる。

なんて事、ないですか?

多分、あるはずです。


僕も動けない時は、一歩何かして見ることを意識してます。

なんか、やる気起きないな~
って時は、走ります♪
すっごい、スッキリします(笑)

自分の中で一歩が二歩、三歩とつながる
『やる気スイッチ』を作るって本当に大切な事だと良く思います。

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