• むくみが改善されて好きなヒールを履ける！

• 足は土台！足裏ほぐしてヒールを履いても疲れにくくしよう！

• 背を高く見せる工夫！身体を長く使う！

• 身体の左右差を整えたい！ヨガにも活かしたい！

• 一生ヒールで闊歩しよう❣️

• ピラティスきっかけに背が伸びた！

• もうひと伸びが欲しい！上の物を取りたいのに…

• 低身長✖︎いつも頭頂を引き上げる意識を！

• 鏡に写った姿勢にショック

• 脚を組むクセは改善しよう！

• 背が低いことがコンプレックスで反り腰だったわたし

• オンラインは画面に張りつき！

• カラダが伸びて気持ちいい！

• 体の中心で歩けてる感覚が！

• 腰が痛い仰向けで寝れないのは◯◯だから

• 転勤族の妻だからこそその土地での過ごす時間を大切にする

• 歩くときの目線！印象アップにするために！

• スカートがクルクルまわってしまう

• 突然、腰が悲鳴を上げた友人のお話

• 痛いはストレス！まわりからゆるめよう

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