【手あて整体✖︎ピラティス】一生モノのカラダをごきげんに！
ガチガチbodyがほどけていく♡わかりやすく一人ひとりに寄り添うパーソナルセッション
Body Make Salon Kreayl-クレイル- 巽 くりこ⭐︎です
大阪堺市北区✥中百舌鳥徒歩約10分✥女性専用プライベートサロン✥子連れOK✥無料駐車場完備
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そのケア方法、猫背がすすむかもよ💦
何かというと！
˗ˏˋ 肩甲骨はがし ˎˊ˗ だ・け！
をすること！
なぜかっていうとね
猫背さんはね
背中ま〜るくなって
カラダの前側が縮んでるの
背中は伸びっぱなしね🐈
その縮んでかたくなってるところを
ゆるめずに
背中だけをゆるめたら
前側の強さにどんどん引っ張られてしまうの😱
本当にゆるめたいところは
カラダの前側！（お腹や胸まわりね）
そして
心地よ〜く伸ばしてあげよー
手あて整体ではね
お腹からしっかり調整させてもらってるの
内臓が下がってても
カラダは伸びにくいからさ
もし背中もするなら
前側も忘れちゃダメだよ🙊
じゃないと
一時的な軽くなった〜で終わってしまうのは
もったいない！
せっかく時間もお金も使ってるんだからね😙
持続するカラダが軽くなった〜は
見た目の姿勢改善につながるよ
𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒
巽 くりこ⌇手あて整体師✖︎ピラティス講師
𝒫𝓇𝑜𝒻𝒾𝓁𝑒
・ピラティス歴12年
・2023年 手あて整体✖︎ピラティスstart
妻・母・年齢なんて関係ない𓍯
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