”運を呼び込む”呼吸についての再考いったん明け渡さないと新しいものは入って来られません入れるよりよりも、出すのが先📝呼吸の字の如く、吐いてから、吸うポイントは吐くことに集中して、吸う時は力要らないからふんわりとね♡シンプルだからこそ奥が深い呼吸というシステム心身ともに健康の基本的です💡そして、呼吸にはまずは姿勢が要😊
