昨日の夜、めちゃめちゃ暑くありませんでした？
久しぶりに暑くて眠れないっていう。。。
耐え切れず扇風機回しました。
今ネットで調べたら夜中で２８度って。。。
そりゃきちー。ただ論文のときにそのくらい暑いってことも
考えられなくは無いわけで。
さらに最近はケツが痛くて寝れないっていう。
勉強中ずっとすわってるから、寝るときには床ずれみたいな
違和感があって、むずむずして寝れないんですよね。。。
うーんどっちも何か対策ないものか、、、
いい方法あったら教えてください。