やる気、について
考えてみようと思うんだよね。
そもそも。
どうしてやる気のあるないに
こだわっているんだろう？囚われているんだろう？
べつにやる気に行動を
支配、左右されなくっても
良いんじゃね？
と、思った訳。
やる気がなければ
何にも出来ないのか。
やる気がないままでも
何かやったり、出来たりしても
良いのでは？
そんな風に思ったりしてるんだけども。
やる気って実はただの
ある種の高揚感
みたいなものかと思うんだけど。
高揚感(いい気分)
に支配された人生ってどうなのよ。
快楽の奴隷か‼️
と。
今となっては思うのだけれども。
別の言い方をすると
高揚感(いい気分)中毒な人生って…😱😱😱
高揚感(いい気分)が得られなければ
やる意味なし、やる価値なし。
とか。
いや、何それ。
めっちゃダセーじゃん🤪🤪🤪
と、今は思っていて。
とりあえず今は
そのやる気が出ない感じ、フィーリング、
その体感を
頭の解説を
極力抜きにして
そのままを感じているところ。
以前はそんな時
(やる気が出ないって感じている時)
やる気を出そう、取り戻そう
って
必死になっていたんだけども
よくよく感じて、
その奥にあるものを捉えてみると
ただそれに付随する
高揚感(気持ちのよさ)
が欲しいだけだったような気がする。
😭😭😭😭😭
当時はそれが正しいことだと思っていたし、
それが幸せだと思っていたんだけどもね。
でねでね😊
心地良くない感じってあるじゃないですか。
出来ることならなくしたい、
感じたくないって思っちゃうんだけど。
出来ることなら
そこから離れたい‼️
そう思っちゃうんだけど。
あえて立ち止まって。
その感覚を感じてみる。
頭の判断、注釈、解説を感じるのではなくって、
(出てくるものは否定せずに感じながらも)
その判断を生じさせている元となっている
体の感覚
に意識を集中してみる。
今の体の感覚は
こんな風に感じているなあ、と。
その起きている体の感覚に対して
言葉で意味づけしているのが思考なんだけども。
思考が良し悪し、
好き嫌いを判断するけれど
体の感覚そのものには
良し悪しは存在しない。ただのサインだから。
メーターの針の動きのようなもの。
だからサインをちゃんと見て、感じて
その後、どうするか決めればいい。
そこで
そのサインは気持ち悪さを喚起するから、
見たくない、感じたくない。
いらない。
とやってしまうと、
一見、一時、心地悪さは感じなくなるけど
実は大切な自分自身の一部を
拒絶
することになってしまうので
後々苦労することになる。
と言うか？
いつまでたっても
何か欠けている感じ
が無くなることはないんだよね。
なぜなら。
自分の一部を
拒否拒絶しているから。
なのでね。
ありのまま、そのまんまに
全部を感じてあげようぜ‼️
全てはそこから、だと思うのです。
「やる気」をテーマに
シンクロニシティカードを引いてみた。
オレンジはどんなフィーリングを感じる？
オレンジに包まれた自分の感覚は
どんな感じ？？
知的な判断や
意味を探ろうとするのではなく。
体の感覚に
耳を澄ませる。
感覚を開いてみる。
体の中では何が起きてる？？
続きを読む前にしっかり
自分が何を感じているか？
に気づいてあげて下さいね🥰
オレンジはやっぱり？
優しくってあたたかい。
あまい、美味しい。
あたたかい優しさに包まれるイメージ
暖かな日差しに包まれるような体感。
そんな時って
あぁ、気持ちいいなぁ。
って、色々なことがあっても
その瞬間は全てを受け入れられているような
そんな気分になりません？
心地よい日差しをイメージ、感じながら
その時の呼吸の流れに気が付いてみて下さい。
暖かな日差しに包まれている感覚で
自分自身を見てあげてください。
何が起きるでしょうか。
理屈を越えて
あぁ、そうなんだなぁ。
って、ありのままを
優しく感じることが
出来るのではないでしょうか。
これはあくまで
私が感じたオレンジ。
なので。
それぞれ、あなた自身の
オレンジ
を体感してみて下さいね😊
あたたかな優しさに包まれながら
心地よい日差しに向けて
今まで閉じていた羽を
思いっきり広げてみましょう。
ありのままの自分を
感じてみましょう。
日向ぼっこをするように
あぁ。気持ちいいなぁ。
そんな気分で。
自己否定とか一切なしに。
そのまんまを味わう。
するとね。
滞っていたものが
流れ始めますよ。
ほんと。
ただただ感じるだけで
いいんだよなぁ。
と思う、今日この頃。
お試しあれ😊😊😊
こっそり友達とYouTube始めました😁
成長過程も一緒に(笑)
楽しんで頂ければ嬉しいです🥰🥰🥰
ただいま機材拡張中(笑)