今日は「加齢に伴う疾患と対策」という 勉強会に参加してきました。
何やら難しいお題・・・
中でも、なるほどな～！！と思ったことを書きま～す（*^_^*）
まずは、緑内障について。
緑内障とは 眼の中の 房水が溜まって 眼圧が上がってしまうことにより 目が正常に機能しなくなってしまうことです。
★では、どうして房水が溜まってしまうのでしょうか？
それは、房水を排泄する小さな穴が詰まってしまうためにおこります。
★では、なぜその穴が詰まってしまうのでしょうか？
それは、ストレスなどで、自律神経が乱れ、角化異常がおこり 穴が詰まってしまい
房水が排泄されなくなってしまうのです。
対策として、角化異常に有効なビタミンAをたっぷりとることです！（＾ｕ＾）
フムフム^m^
続いてアスタキサンチンについて(・・?
なんじゃそれ？
って感じですね・・・
あの、松田聖子さんがコマーシャルしてる化粧品にも入ってますね～
サーモンが赤色をしているのはこの成分せいです
（オキエビをたべているせいです）
この成分は、とても強い抗酸化力があります。
塗るよりは食べたほうが 断然いいですが。。。
そしてこのアスタキサンチンは、脳と目のフィルターを通過できる数少ない抗酸化物質です。
これはサーモンやエビを食べまくるしかないですね。
目にもお肌にもバッチグーですよ＼(^o^)／