手放す時って

手放すと楽になる

でも無理に手放しても

｢手放したつもり｣で

楽にはならない

今は手放さないことで

自分の中に

何かメリットがあるんだよね

もう自分にこれは必要ない

と受け容れた時

自然と手放したくなり

統合されていく

大切なのは

今の自分はどうしたいのか？

自分の心に素直でいること