こんにちは りえです
タイトルとは全然関係なさそうですが、
昨日に引き続き40代、実践している美容の
小ネタ話です
沖縄に来てから肌の調子がいいのは
冷えとストレスが少ないからだなぁって思います
寒がりなので、寒いだけテンション下がり不機嫌になります（笑）
あとは、
やっぱり身体と心はリンクしてますからね
トラウマをなくすべくFAP療法を始めてから
30年間荒れていた唇がパタっとよくなって
これはホントに驚き。
これまではおっかなびっくり口紅をつけていて
化粧品成分とか神経質なほど気にしていたのだけど
女性性開花メイクをしている理花さんから
口は子宮と直結しているからねって聞いたとき
あぁ私、「異性に対して怒ってるからな」って思ったのね。
男嫌いだったのかもね（笑）
でも前にもブログで書いたけど
ホントは怒りではなくて「孤独・寂しさ」だったんだよね。
もしかしたら母の感情に私が共鳴することで
感情を打ち消しあおうとしていたのかもしれないし
一番最初に唇が荒れたのが中学一年の時。
兄や父以外の男性に対しての嫌悪感を感じたのもその頃。
当時は体罰的なことやモラハラなんて当たり前だった、部活顧問の先生が凄く嫌だった。
バリバリ体育会系の男教師。
唇が荒れないように持っていたリップを
蹴られたり
『下手くそだから帰れ』とか『チャラチャラしてんな！』とか、ほんと、もう、人格否定だよね
今でも怒りわくわ
部活でも家でも男が怒鳴っているという環境。
そりゃ嫌いになるわ。
嫌いにしかならないよね。
その時に出すことのできなかった怒りの感情が腸や子宮【第二、第三チャクラ】に溜め込まれ
記憶や感情の誤作動を起こしていたのだと思う
そういえば彼氏に不満があると唇が荒れた（笑）
そんな感じで心と体はリンクしているんだと
長年に渡り感じてきた。
それでそれで昨日に引き続き
40代に入ってからは表面的なお手入れだけでは
限界があるってこと
生き方や考え方そのものが
表面に輝きとして現れてくるからね
腸が大切だよってことが
最近いろいろなところで言われ始めていて
実は脳をコントロールしているのは腸ではないか？って節もあったり。
人間を含めた生き物は
受精すると脳より先にできるのは腸なんだよね
どうやら腸へのアプローチでもトラウマなどの
ネガティブな感情をリリース（解放）できるのだそう
日常的には
発行食品を毎日少しでもとるように心がけていて
沖縄にきてからはしていないけど
東京では糠漬けを作ったり、
塩麹で調理したり
納豆を食べたり
特別なことをしなくてもお味噌汁（お味噌）が入る 献立を考えたり
お味噌もなるべくは手作りがベストで
お店で購入するときも
なるべく発酵させているものではなく
発酵菌が元気なものを選ぶようにしたり。
私の友達は発酵名人がいるので
ライフスタイルに気軽に取り入れる方法や
料理方法を食べさせてもらって学んでます（笑）
ヨーグルト・チーズなどの乳製品による
発酵食品は控えめに。
便秘知らずですが
あとは水分を多くとるようにしていて
特に午前中はデトックスタイムなので
めっちゃトイレに行きますね
白湯かルイボスティか
お水か常温の炭酸水か
多めに飲んでおります～
身体の中からの浄化も大切✨
これも
ちょっとおもしろいこちらの本が参考書です。
これは腸×スピリチュアルな本で
腸×潜在意識
チャクラ・オーラ×腸
などそれぞれ関係性などが書かれていて
腑に落ちることばかり
わたしは
こんな風に人体実験をしながら
体感して『味わう』のが好きで
『感じること』を魂が望んでいるんだろうなぁって思います。
こうして自分を知る、自分を探求していくという、ひとつひとつのプロセスが
いまは楽しくてたまりませ～ん
私にとって美容とは
心のメンテナンスなんだと思います。
結局、言いたいのは心や意識のことに繋がるので、すべてはそこに集約されてるわけですね
美容ネタは今後も小出しにしていきます。
今日もおよみくださりありがとうございました。
南の島より愛をこめて
