夏ごはん色々。。 | つよくやさしくうつくしく

つよくやさしくうつくしく

つよくやさしくうつくしく。そうありたいものです^^

こう熱いと、なかなか食も進みませんが~


今年はどうにかこうにか工夫して、ちゃんと食べてますスキ




調理も大変なので、煮物はさっと煮るくらいで。。




大根と豚肉の煮物四つ葉



つよくやさしくうつくしく-110727_190912.jpg



最後、煮汁に片栗粉でとろみをつけます~


ちょっと冷めたくらいを食べるのがちょうどいい感じきらきら!!





冷たいお味噌汁四つ葉



つよくやさしくうつくしく-110727_194407.jpg



荒熱を取ってから、冷凍庫で冷え冷えにきらきら!!


この時の具は、きゅうり・大根・三つ葉・みょうが。。かな?


しょうがとごまのすったのも、たっぷり入れて!





きゅうりのお漬物四つ葉



つよくやさしくうつくしく-110727_192103.jpg



種の部分があまり好きじゃないから取っちゃった~


使わない餃子のたれに漬けただけ。


すりごまを、これでもかと入れてパー



チキン南蛮四つ葉



つよくやさしくうつくしく-110728_194401.jpg



酸味が効いてるので食がすすむきらきら!!


タルタルソースは、豆乳とヨーグルトで伸ばしてます。


マヨはあまり使いたくないからね涙けーとはマヨ食べれない子だし。。





かぼちゃの素揚げ四つ葉



つよくやさしくうつくしく-110728_194716.jpg



かぼちゃって、冬みたいな顔してるけど夏野菜ですよ~


素揚げにして、塩さえもふらず。


おいしかったきらきら!!





にら饅頭四つ葉



つよくやさしくうつくしく-110727_194505.jpg



買ってきただけ涙


皮がもちもちしておいしかったキャハハ☆


私はおまんじゅうとかでも、中の餡より皮が好き~





この調子で、夏バテ知らずでいきます↑