どうにか家に入れましたが、妙に疲れた
さて。
今日のベリーダンス・・腕をかなり使ったので、もう既に筋肉痛
よく考えたら、腕を肩より上に上げることってあまりないでしょう？
日常生活の中では。
今日は、両腕を肩と水平にずっと上げてたり・・
小学生が授業中に手を上げるみたいに、腕が耳につきそうに上げて上で組んだり・・
それだけでもハードなのに、下半身はもちろん別の動きをしていて。
そして笑顔も忘れずに
ってムリよ(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
でも、必死な顔して踊るベリーダンスなんてありえない。
優雅に・・それが大事
そのためには、自分でコントロールできるお利巧な筋肉がいるの～
で、最近プロテイン飲んで腕立てとかしてるんだけど・・急には変わらないよね
まあ地道に、地味に、頑張りますよ。そういうノリは結構好きだし。
「飛躍」という文字は、私にない！
そういえば、年明けくらい？にも「これから優雅にいきます」みたいな宣言した気がする。。
あ～忘れてたわ
あまりに優雅からかけ離れていて、この間なんて
「煩悩が多すぎるからミャンマーの寺で出家してみるといいですよ」なんて言われたからね。
それも男の人にね。
もう私なんて、死んだほうがいいのかなって・・ちょっと思った
はい、優雅にね。優雅に～