いちご

食後のデザート。

イチゴ

ヨーグルトとハチミツをかけて。

このハチミツ・・山形県産の、さくらんぼのハチミツです

山形のアンテナショップで買いました！（ａｔ　銀座）

濃ゆ～い感じで、おいしい

毎日のようにイチゴ食べてるので、

イチゴ係数高いかも

でも、イチゴにはビタミンＣがたっぷり。

かわいいし、食べるだけできれいになれる気がします( ´艸｀)

ビタミンＣは水溶性のビタミン。

体内に留めておけないので、

同じ量を食べるにしても、朝と夜・・など分けて食べましょう