私の愛読書
クリニカルマッサージ
整体などやってる方は、持ってる率が高いのでは？？
筋肉の名称はもちろん、作用や手技まで細かく載っています。
これは絵ですが、写真もあり・・かなりリアル。
もちろん顔の筋肉もあります。
これはプロ用の本なので、結構お値段するのですが。
普通に見るだけなら、こういう本↓も色々とあります。
マッサージのやり方は氾濫していますが・・
実は筋肉のこと、よく知らなかったりしませんか？
ちょっと知っておくだけで、効果の出方が違ったりしますよ